こんにちは。
はりきゅうサロンアンシシの奥田です。
今週は雨が続いていますね。
河川の氾濫や土砂災害などで避難勧告や指示が出てる地域も増えてきましたので、皆様安全第一で情報を気にかけつつお過ごしください。
午後にあったご予約もキャンセルさせていただいたので、切り替えてできることをやっていこうと思います(‘ω’)
天災はコントロールできるものではないので、なんとなく不安な気持ちと、気圧の変化でだるさや頭痛など自律神経が乱れやすくなっています。
なんとなく調子が悪いときはゆっくり、リラックスできる環境づくりを心掛けれるといいですね。
ご自宅でできるものは、湯舟にゆっくりつかる、温かいものを飲む、睡眠をしっかりとるが多いと思います。
やることがあって休む暇がないという方もいらっしゃると思いますが、しんどいなっと思ったら無理に動かず10分でもいいので横になって休むという方法が私の中では一番だと思います。
天候や身の回りが落ちいついた頃、リラックスできる空間をできる限り提供していきますので、ご来院お待ちしております。
来週は月曜日以外ご予約余裕がございますのでご予約お待ちしております(^^)
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