こんにちは。
はりきゅうサロンアンシシの奥田です。
目の疲れや、姿勢の悪さからくる首肩コリ。
大体お話を聞いていると、携帯、パソコンで
という方がほとんどだなという印象です。
見る時間をなるべく減らすというのが
一番の方法ではあると思うのですが、
なかなか難しいですよね。
お仕事がらデスクワークであれば
パソコンの作業がほとんどという方も、
その後もプライベートでは携帯を触る。
この習慣をやめることは
パソコンや携帯ができないくらいに
ならない限り難しい気がします。
それでも疲れるししんどくなるから
こういって訪ねてこられると思います。
日々、その疲れをどれだけ回復させるか
で疲れ度合いは変わります。
（ゆっくりお風呂に浸かる。）
（目元、首、肩をホットパックや、ホットタオルで温める。）
（ストレッチをする。）
やっぱり毎日続けるのって難しいです。
ご家族のことをされたり、
お仕事で遅くなってしまったり、
1度やらなくなるとなかなか習慣に
戻すのは難しいですよね。
また、疲労が溜まって辛くなるということが
起きている気がします。
そんな時は人の手を借りて
少しだけでも楽な自分を取り戻しましょう。
そうするとまた続けやすくなると思います(^^)
お顔の施術でも、お身体の施術でも
受けた直後は頑張ろうって思う方が多いです。
施術を受けに行くことでスッキリした
っと言ってもらえることも多いので、
また続けれやすくなると思います(ﾟДﾟ)ﾉ
どうしてもやめた方がいいことは
お伝えしたりもしますが
今の生活環境をお伺いして、日々の中で
そういうお時間を持てないときは
リラックスする時間を作っていきましょう。
定期的なメンテナンスで
毎日の習慣もしやすくなります！
年末にかけてお疲れの方が増えています。
どうしても取れない疲れはありませんか？
是非、お疲れ癒しに来て下さいね(*^^*)
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はりきゅうサロンアンシシは
日々の疲れた心と身体を癒す女性専用サロンです。
日々の仕事、育児、家事などの肉体的疲労や不調、
人間関係などのストレスでの精神的疲労や不調、
いつもと違う空間でゆったりとした時間で施術を行います。
日々の生活に身体のメンテナンスを取り入れられる環境の一つに。
鍼灸、オイルトリートメント、もみほぐしの
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不調改善 / 肌質改善 / メンテナンス / むくみ / 冷え
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