こんにちは。
はりきゅうサロンアンシシの奥田です。
この間講座を受けに行ってきたのですが、
久しぶりに長距離移動をして、
その間に電車を待ったり、
意外と立ってる時間が多かったです。
それに履きなれてないヒールの靴だったので
余計に足の疲れを感じました( ;∀;)
学生時代も飲食店でアルバイトをしていたので
基本的に立ちっぱなしで足がよく疲れてました。
お仕事上長時間立ちっぱなしだったり、
立って動き回ってても、疲れてきますよね。
そこにヒールの靴なんかだと
余計に筋肉に力が入ったままの状態で
動き回るため、ヒールのない靴より
余計に疲れてしまいます( ;∀;)
そんな日はしっかりと足の裏から
ふくらはぎにかけてマッサージと
お風呂でしっかり温めることが一番です！
筋肉が硬くなると血流が落ちてしまい、
老廃物も溜まりやすくなってしまいます。
足裏は第2の心臓と呼ばれており、
お身体全身の反射区があるため、
足裏を刺激するとお身体の中からすっきりします(^^)
寝る時に座布団程度でも足を上げると
心臓に向かって血液が流れやすくなるので
こちらもおススメです(^^)/
毎日のお仕事で溜まる疲労には
日々のケアも大切です(=ﾟωﾟ)ﾉ
自分では取り切れない部分は
誰か人の手を借りて整えましょう(/・ω・)/
当サロンでは足に集中したケアもできます！
23日(土)・24日(日)も営業しております！
この機会にぜひ足元からすっきりしましょう(^^)/
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はりきゅうサロンアンシシは
日々の疲れた心と身体を癒す女性専用サロンです。
日々の仕事、育児、家事などの肉体的疲労や不調、
人間関係などのストレスでの精神的疲労や不調、
いつもと違う空間でゆったりとした時間で施術を行います。
日々の生活に身体のメンテナンスを取り入れられる環境の一つに。
鍼灸、オイルトリートメント、もみほぐしの
鍼灸とリラクゼーションで一人でも多くの方のサポートします。
不調改善 / 肌質改善 / メンテナンス / むくみ / 冷え
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