日々のケアも大事ということを身に染みて感じたこと

吹田市片山町鍼灸サロン はりきゅうサロンアンシシ Anshishiのこと

こんにちは。

はりきゅうサロンアンシシの奥田です。

加齢とともに出てくれる生理現象などは、

止めるということは難しいのですが、

できるだけなだらかにしていきたいですよね。

あとは、心身の疲労が重なったり、

急に自分の生活が一変することが起きると

体調を崩したり、疲労がお顔に出たりしても

お身体やお顔に出ることもあるのかなと思います。

「なんだか疲れてる?」と聞かれたり。

急に気温が下がったせいか、

私自身も乾燥がひどくなってしまい、

1週間近く顔が荒れてしまいました。

皮膚が乾燥すると、小じわが増えてしまい、

老けて見えやすくなりますよね。

私は荒れた跡がすごく乾燥してしまい、

鏡を見るのが嫌になるくらいでした( ;∀;)

なるべくお化粧しないようにしたり、

水分が抜けきらないように、

ワセリンや、オイルを使ったりなどで

だいぶ落ち着いてきました(;’∀’)

お顔が荒れているときは

本当にテンションがあがりませんよね。

未然に防ぐようにスキンケアと

こういう荒れている時期や、

季節の変わり目などは、

刺激物である辛い食べ物や、

脂っこいもの、甘いものなども

控えたほうが良さそうですね(´・ω・`)

台風や急な気温差で

何だか気分が落ち込んだり、落ち着かなかったり

というのはやむを得ないです。

そういうことを自覚しているだけでも

気持ちが楽になったりします。

そんなときつい食べ過ぎてしまったりしやすいので、

その時はすっきりしても

あとからお身体やお肌に出たり

しやすくなりますので、

我慢はしなくてもよいので

食べ過ぎないようにだけ

気をつけましょうね( ;∀;)

(自分にも言い聞かせてます。)

日頃の蓄積で、お身体やお肌に

出てくることが多いです。

すこ~しだけ、未来の自分のために

今ケアできることもしていきたいですね。

身体に出るまでやってしまう、

なんでもほどほどにだと

自分の身で体感したのでした。

どうしてもやめれないものだったり、

原因がわかっていても取り除けないものもあります。

鍼灸やリラクゼーションを併用して、

調子のよい時間を長く続けていけるように

取り込んでいってほしいなと思いました(=゚ω゚)ノ

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はりきゅうサロンアンシシは

日々の疲れた心と身体を癒す女性専用サロンです。

日々の仕事、育児、家事などの肉体的疲労や不調、

人間関係などのストレスでの精神的疲労や不調、

いつもと違う空間でゆったりとした時間で施術を行います。

日々の生活に身体のメンテナンスを取り入れられる環境の一つに。

鍼灸、オイルトリートメント、もみほぐしの

鍼灸とリラクゼーションで一人でも多くの方のサポートします。

不調改善 / 肌質改善 / メンテナンス / むくみ / 冷え

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