こんにちは。
はりきゅうサロンアンシシの奥田です。
大阪も緊急事態宣言が解除されましたね。
解除されたからといってすぐに動けるわけではないと思います(^^;)
お子さんの学校が始まったり、お仕事の環境の変化も
また出てくる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
動く量は少なくても、気を使うことは多く、
身体は疲れていないはずなのに、
なんとなくだるい、スッキリしないと
気疲れしてしまう方は多いと思います。
当サロンに来られる方も、
お仕事の量は減っているはずなのに
なんだかいつもより疲れるとおっしゃられる方が多いです。
特に自律神経の乱れもあるかと思いますが、
寝つきが悪い、眠りが浅いという方は
増えたように思います(;´･ω･)
寝れないストレスって結構大きいと思っていて、
眠れないことで疲れも抜けにくくなって
さらに寝れないという悪循環が起きやすいです(*_*)
｢足湯養生｣
— すきさん | お灸と養生 YŌJŌ Zine５００冊刷ってみました。 (@sinmachi_okyudo) May 24, 2020
日曜の夜は足湯をしましょう。足を温めるとクールダウンするための陰気の働きを助けます。眠気が出やすくなり、眠り質が良くなります。足腰がやたらだるくて冷える“冷えのぼせ型”の人や頭や目を使いすぎてボーっとする人には特におすすめ。気をめぐらせて明日に備えましょ。 pic.twitter.com/qLkeHiukZU
私も良くしていただいている養生先生が
おススメしている「足湯」がおススメです(^^)
お風呂も寝る90分前が良いと言われており、
身体を温めた後に深部体温の低下により
冷えるタイミングで眠気がきます。
寝つきが良くないという方は
是非お試しください(*^^*)
身体の緊張を取ってあげたり、
力の入りにくいところはバランスを
整えてあげることでも改善ことがあります！
眠りの質が落ちてきていると感じる場合は
ぜひお身体をメンテナンスしてあげてくださいね(/・ω・)/
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はりきゅうサロンアンシシは
日々の疲れた心と身体を癒す女性専用サロンです。
日々の仕事、育児、家事などの肉体的疲労や不調、
人間関係などのストレスでの精神的疲労や不調、
いつもと違う空間でゆったりとした時間で施術を行います。
日々の生活に身体のメンテナンスを取り入れられる環境の一つに。
鍼灸、オイルトリートメント、もみほぐしの
鍼灸とリラクゼーションで一人でも多くの方のサポートします。
不調改善 / リラックス / メンテナンス / むくみ / 冷え
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住所：大阪府吹田市片山町1丁目5－24－405
メール：harikyu.anshishi@gmail.com
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営業する際の対策について
①当サロンは換気・消毒を徹底し営業致します。
・当サロン内は小窓を開け、常に換気を行っております。
・施術の合間にもさらに換気をしております。
・施術前後は、お手を触れる可能性のあるドアノブ、
待合室の手すりやテーブル、お着替え場所のテーブル、
イス、ハンガーなどは消毒しております。
・施術ごとにタオルに交換をしております。
②ご予約枠を制限して営業致します
換気・消毒を徹底するため、可能枠を半分に減らして対応致します。
①11:00〜
②13:30〜
③16:00〜
④18:30〜
（コースの内容によってお時間の前後は可能です。）
③ 施術時はマスクを着用し、施術させていただきます。
ですが、刻一刻と状況が変わります。
不安のある方は、遠慮なくご相談ください。
※お願い※
37.5度以上の発熱や風邪の諸症状のある方は、
ご来院をご遠慮願います。
お気遣いさせてしまうことが大変心苦しくもありますが、
ご協力のほどよろしくお願いします。
