こんにちは。
はりきゅうサロンアンシシの奥田です。
お盆休みから台風が来たり、気温が高くないものの雨が降ったりが多いですね。
こんな時に感じるだるさや痛みなどは気圧の変化で起きています。
最近では「気象病」とも言われるようになってきています。
いつも定期的に来ていただいている方がちょっと期間があいて、お盆休みもあっただろうし調子がいいのかな～なんて思っていたら、まさかの逆でした( ;∀;)
「行こうと思うとお天気が悪いし、お天気が悪くなると調子が悪くて…」と。
頭痛薬の頻度も少なくはなってきてて、確実に変化しているのですが日常がスッキリ快適～！とまではなかなか難しいですね。
季節の変わり目の気温の変化や、お天気の変化での気圧の変化に身体は対応しようとします。
それが自律神経ですよね。
それが対応力が弱っていたり、過剰に働きやすい状況にいると症状として現れてしまいます。
規則正しい生活をっというお話になってしまいますが、なるべく同じ時間に起きるようにしたり、たまには汗をかいたりする運動や、湯舟に使ってリラックスするなどできることから取り入れて良ければいいですよね！
調子の悪いときは我慢せず薬飲んだり、こまめに休んだりしていきたいですね。
少しずつ無理のないペースを見つけましょう。
はりきゅうサロンアンシシは
日々の疲れた心と身体を癒す女性専用サロンです。
日々の仕事、育児、家事などの肉体的疲労や不調、
人間関係などのストレスでの精神的疲労や不調、
いつもと違う空間でゆったりとした時間で施術を行います。
日々の生活に身体のメンテナンスを取り入れられる環境の一つに。
鍼灸、オイルトリートメント、もみほぐしの
鍼灸とリラクゼーションで一人でも多くの方のサポートします。
不調改善 / 肌質改善 / メンテナンス / むくみ / 冷え
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