こんにちは。
はりきゅうサロンアンシシの奥田です。
日々日常の中で疲れを感じていなくても
気づかぬうちに疲れが溜まっていることもあります。
お身体の疲労の出やすさは個人差があるので
他の人は平気でも、自分は大丈夫とは限りません。
何だかスッキリしなかったり、
いつもなら1日休めば元気になるのに
なんとなく元気がでないなぁ、
すぐ疲れる感じがするなぁということも。
1日の中でしっかりとした休息時間がないと
やはり少しずつ疲れは溜まってしまいます。
なかなか自分の時間を作るっていうのも
難しいことは多いですが、
5分でも10分でも自分の時間を作っていけるのが
理想ではありますよね。
少しずつ溜まっていく疲れは、
身体の不調や免疫力の低下にも
繋がると思います。
自分がリフレッシュする方法などを
見つけておきたいですね。
それでもなかなか難しいときは
思い切っていつもしないような
非日常的な時間を作りましょう。
難しいことをやるのではなく、
楽しいことが良いですよね。
休む予定というのは
必要だなと改めて感じました(^^)/
そんな時間に来て下さる方に
ゆったりできる時間になるように
しっかりと空間づくりをしたいと思いました！
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はりきゅうサロンアンシシは
日々の疲れた心と身体を癒す女性専用サロンです。
日々の仕事、育児、家事などの肉体的疲労や不調、
人間関係などのストレスでの精神的疲労や不調、
いつもと違う空間でゆったりとした時間で施術を行います。
日々の生活に身体のメンテナンスを取り入れられる環境の一つに。
鍼灸、オイルトリートメント、もみほぐしの
鍼灸とリラクゼーションで一人でも多くの方のサポートします。
不調改善 / 肌質改善 / メンテナンス / むくみ / 冷え
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