明日から9月です!!

こんにちは!

はりきゅうサロンアンシシの奥田です。

 

もう8月も終わりですね!

夏の思い出はたくさんできましたか?

台風など天候のこともあり、気持ちが落ち着かなかったり、

暑さで身体がばててしまったりしたんではないでしょうか?

夏の疲れを残すと季節の変わり目で体調崩す方が多いです( ;∀;)

夏の疲れはしっかり取って、涼しい季節を迎えましょう!

 

夏から秋にかけて涼しくなる時期はぎっくり腰が多いです!

涼しくなってくるけど、まだ薄着なんて方は気を付けてください!

冷えて固まった状態から急に動かすと腰を痛めやすくなります(;’∀’)

 

身体は冷やさないことが1番!

夜や朝の冷え込みには十分に気を付けて過ごしましょうね!

 

来週から始めようとしていることがあります!

超絶個人的なお話。笑

また月曜日にお知らせいたしますね(^^)/

よし、頑張る準備だ(/・ω・)/