こんにちは。
はりきゅうサロンアンシシの奥田です。
雨が続いていますね。
湿度が高い日が続くと身体が重だるくなりやすいです( ;∀;)
降ったり止んだりを繰り返すと
低気圧と高気圧を繰り返して不調が出やすくなります(´・ω・`)
最近私も眠気が出やすかったり、
身体がだるくなりやすいですよね(__)
頭痛が出る方もおられます(*_*)
あんまり出る方ではないのですが、
久しぶりに頭痛がしてきています(´・ω・`)
梅雨だからなんですが、
いろんな原因が重なることがあります。
気圧の変化でくる身体の変化のバランスを
保とうとするのが大きく自律神経が影響しており、
そのバランスが崩れることにより不調が出てしまいます。
湿度が高いと身体の水分の排泄や循環が上手くいかないので、
むくみやだるさが出てきてしまいます。
薄着になってくる季節ですが、
汗かいたあとに冷えてしまったり、
冷たい飲み物や食べ物を取ると、
胃腸が冷えてしまって不調になります。
このような小さな不調が重なってしまったり、
不調を溜め込んでしまうと、
動けないくらいにだるさが出てしまったり、
頭痛が収まらず仕事にならない…
ということになってしまいます( ;∀;)
生活習慣の見直し、
お食事の量や、冷たいもの摂りすぎてないか、
湯舟に浸かってお風呂上りにストレッチ
などがおススメです(*^^*)
梅雨が明けると気温が高くなりますので、
その前にメンテナンスをして
乗り切っていきましょうね(/・ω・)/
ご自身で整える元気がない…
という方はぜひお身体のメンテナンスしてみてください(*’ω’*)
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はりきゅうサロンアンシシは
日々の疲れた心と身体を癒す女性専用サロンです。
日々の仕事、育児、家事などの肉体的疲労や不調、
人間関係などのストレスでの精神的疲労や不調、
いつもと違う空間でゆったりとした時間で施術を行います。
日々の生活に身体のメンテナンスを取り入れられる環境の一つに。
鍼灸、オイルトリートメント、もみほぐしの
鍼灸とリラクゼーションで一人でも多くの方のサポートします。
不調改善 / リラックス / メンテナンス / むくみ / 冷え
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ご来院をご遠慮願います。
お気遣いさせてしまうことが大変心苦しくもありますが、
ご協力のほどよろしくお願いします。
