こんにちは！
はりきゅうサロンアンシシの奥田です。
もう8月も終わりですね！
夏の思い出はたくさんできましたか？
台風など天候のこともあり、気持ちが落ち着かなかったり、
暑さで身体がばててしまったりしたんではないでしょうか？
夏の疲れを残すと季節の変わり目で体調崩す方が多いです( ;∀;)
夏の疲れはしっかり取って、涼しい季節を迎えましょう！
夏から秋にかけて涼しくなる時期はぎっくり腰が多いです！
涼しくなってくるけど、まだ薄着なんて方は気を付けてください！
冷えて固まった状態から急に動かすと腰を痛めやすくなります(;’∀’)
身体は冷やさないことが1番！
夜や朝の冷え込みには十分に気を付けて過ごしましょうね！
来週から始めようとしていることがあります！
超絶個人的なお話。笑
また月曜日にお知らせいたしますね(^^)/
よし、頑張る準備だ(/・ω・)/
