こんにちは。
はりきゅうサロンアンシシの奥田です。
急に冷え込みだして足の冷えがさらに気になりますね。
ヒールでも足首が動きにくくなるのですが、
ブーツなどの足首まで固定される靴は冷えてむくみやすいです。
ふくらはぎは特に筋肉のポンプ作用で
血流やリンパを流しているので
足首が動かせないとむくみや冷えに繋がります。
お風呂の身体を洗うときや
保湿クリームなどを足に塗ることがある方は
ご自身で足首から膝に向かって、
揉んだり流したりすることで
血流が良くなるのでスッキリします！
毎日のことだと疲れが日常的になっていて
気づかないということがよくあります。
別の場所がお疲れやお悩みでも施術してみると
「足がスッキリした」
「足も疲れてたんですね」
と気づかれる方もいます！
肩や首が気になっていても
足からの疲れが原因で症状が出ていることも。
気になる方は一度全身たっぷりしてみると
良いかもしれません！
むくみなどは特に全身の施術を
おススメします(^^)/
日々の疲れはセルフケアしつつ
お身体のリセットやご褒美に
たっぷり受けてみてくださいね！(^^)/
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はりきゅうサロンアンシシは
日々の疲れた心と身体を癒す女性専用サロンです。
日々の仕事、育児、家事などの肉体的疲労や不調、
人間関係などのストレスでの精神的疲労や不調、
いつもと違う空間でゆったりとした時間で施術を行います。
日々の生活に身体のメンテナンスを取り入れられる環境の一つに。
鍼灸、オイルトリートメント、もみほぐしの
鍼灸とリラクゼーションで一人でも多くの方のサポートします。
不調改善 / 肌質改善 / メンテナンス / むくみ / 冷え
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